失眠是焦慮癥的主要癥狀之一，在眾多引起失眠的原因中，焦慮也是引起失眠的最重要原因之一。

焦慮多是對輕度的應(yīng)激事件的過度反應(yīng)。當(dāng)這種反應(yīng)持續(xù)存在并影響日常生活，無法完成預(yù)期的目標，并失去合理的情緒與舒適感時即焦慮癥。

焦慮癥是心理性與生物性因素共同作用的結(jié)果。心理因素往往是源于內(nèi)在的精神沖突，而生物性因素則與體內(nèi)興奮性神經(jīng)遞質(zhì)釋放過度有關(guān)。因此臨床上表現(xiàn)為心理與軀體兩方面的癥狀。

焦慮癥發(fā)病前表現(xiàn)出易緊張、焦慮，對困難估計過大、有不安全感、自信心不足等性格特點。精神性焦慮是本癥核心癥狀，表現(xiàn)為擔(dān)擾、緊張、焦慮不安和害怕等不同程度的焦慮情緒，同時伴有失眠，易激惹，注意力集中困難，記憶力減退。這類患者的擔(dān)憂有時與現(xiàn)實可以存在一定聯(lián)系，但在內(nèi)容和嚴重程度上遠遠超過了正常范圍。

治療焦慮癥可以采用心理、行為、藥物治療。首先鼓勵患者采取有效的行動去解決各種問題，并盡可能結(jié)合一些體力性的體育文娛活動，加強與親人、朋友、同事的交流，達到互相溝通。行為治療的中心思想是“暴露療法”，鼓勵病人去面對那些對他們具有威脅，能引起危機感的事件或環(huán)境，讓病人深切了解這些使他們擔(dān)憂與害怕的刺激究竟是什么。同時輔以抗焦慮藥物，以助于緩解焦慮的情緒。經(jīng)過恰當(dāng)?shù)木C合治療，焦慮情緒得到改善后，睡眠情況自然會隨之好轉(zhuǎn)。